廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
樂活族的掃除新主張！
徹底擺脫化學清潔劑，迎接無毒清潔的綠色生活！
當市售清潔劑皆大方標榜著「超濃縮強效去污」時，你的內心是否不免擔心過多的化學劑對人體可能造成的傷害？
生活環境中已有太多污染源，何苦再為居家清潔增添煩惱？
如果你正有這樣的疑慮，那麼請試試「小蘇打＋醋」的神奇組合。
當鹼性的小蘇打遇上酸性的醋，將會產生同時擁有「發泡作用」及「抗菌作用」的魔法泡沫，讓小蘇打原本即有的清潔效果再升級，幫助你輕鬆擊退生活中所有惱人的黏膩油污與礙眼污垢。
本書集結了188種「小蘇打＋醋」的無毒清潔法，將天然的「小蘇打」和「醋」化平凡為神奇，教你運用兩者結合後產生的神奇魔法泡沫及使用順序的組合，輕鬆去除廚房的頑強油污和客廳地毯、牆面的惱人污漬，徹底擺脫浴廁的霉斑、黃垢與異味！此外，書中更提供多種將「小蘇打＋醋」運用在生活中的好用妙方，從嬰幼兒、寵物與植物的居家照料，到衣物去污、汽車清洗及肌膚保養等。你再也不用刻意尋找強效清潔劑或是花錢購買高價保養品，只要懂得善用「小蘇打」和「醋」的組合，就能感受它適用於居家任何角落的神奇魅力！
從今天起，請告別化學清潔劑，為家人打造一個安心自然的無毒生活吧！
本書特色
1、本書集結188種「小蘇打＋醋」的無毒清潔法，不僅去污、抗菌、除臭、防護，更加省時、省力、速效！
2、根據家中各個場所的清潔需求，例如廚房、客廳及玄關、浴室及廁所等，詳細介紹「小蘇打+醋」的神奇妙用，讓你迅速去除油污、水垢、污漬、細菌和異味！
3、以「專欄」形式教導讀者從「知識面」了解髒污、異味的形成原理，進而做好「實用面」的事先預防及事後處理，讓平日的清潔工作事半功倍！
4、介紹平日在超市、大賣場，甚至是巷口藥房或雜貨店，皆可買到的小蘇打及其相關商品，方便讀者購買及使用。
詳細資料
- ISBN：9866920240
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 80頁 / 21 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
很多朋友在復工或復學前長胖了不少，在復工或復學前後，想要通過運動進行減肥，但健身房要麼沒開門，要麼人多不能去。 在這樣的情況下，很多人選擇不坐電梯，而是爬樓梯，想著這樣能避免電梯人員擁擠、減少感染風險，而且爬樓梯也是一種運動，可以減減肥，簡直是一舉兩得！ ... 爬樓梯確實可以避免在電梯中與人員產生接觸，有效減少感染風險，但是，爬樓梯真的可以減肥嗎？ 在視頻「脂玫樂瘦身小課堂 第5集 | 爬樓梯適合作為日常減肥運動嗎？」的中，脂玫樂首席營養師劉潔指出，儘管爬樓梯會讓我們產生熱量消耗，出現出汗、發熱、疲憊的癥狀，但是，運動時流汗多少並不代表熱量就消耗多少。 ... 實際上，流汗是身體調節體溫的正常現象，最主要是起到幫助身體散熱的作用，雖然分泌汗液本身確實會消耗熱量，但這種程度的熱量消耗基本可以忽略不計，並不會給我們帶來什麼實際的減肥效果，而且錯誤的姿勢還可能會引起膝蓋損傷。 一項運動是否適用於減肥，主要是看這項運動可以帶來多少的能耗，而運動能耗主要受體重（+負重）、運動時的心率、運動強度以及運動持續時間的影響。 減肥最佳的運動方法是有氧運動和無氧運動相結合，有氧運動比如跑步、登山、騎自行車、游泳等，應每日45分鐘到1個小時，在身體微微出汗為好，而且，應當使心率提高到120-140次/分，則表示該項有氧運動有效；而針對二頭肌、三頭肌或者腓腸肌、比目魚肌等大面積的肌群進行針對性無氧運動，例如瑜伽、普拉提斯等，能夠增強肌肉爆發力，提高靜息基礎代謝率。 ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/a6y6ll6.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010351485
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